ドテラミネラルで子どもと簡単おやつ作り！11つのレシピアイデア

お子さんと一緒に、手軽に「ドテラミネラル」を取り入れたおやつやスイーツを作ってみませんか？

おやつやスイーツ作りを楽しむことで、簡単に栄養満点のおやつを作ることができます。

こちらでは、ドテラミネラルを使った簡単で美味しいレシピとアイデアを11つご紹介します。

ドテラミネラルを「混ぜるだけ」の簡単デザート

１・ドテラミネラルカシスで家族全員が喜ぶフルーツポンチ

ドテラミネラルカシス（カシス味）を炭酸水で割って、お好みのカットフルーツを加えるだけで、家族全員が喜ぶフルーツポンチが完成します。

２・ドテラミネラルハニージンジャーがけヨーグルトで栄養満点！朝食にも◎

朝食にタンパク質を摂るのはとてもおすすめです。

そこで、手軽に朝ごはんで栄養補給ができるのが、ヨーグルトにドテラミネラルハニージンジャー（ハニージンジャー味）をプラスする方法です。

はちみつは１歳未満のお子様には与えないように注意してくださいね。

このように、ドテラミネラルハニージンジャーを加えることで、ヨーグルトの味が一段と豊かになり、栄養価もアップします。

朝食に食べることで、身体に必要な栄養素を補給することができ、健康的な生活につながります。是非お試しください！

３・ チョコバナナスムージー

ドテラミネラルを加えることで、栄養バランスの良いスムージーに仕上がります。

バナナ1本、アーモンドミルク200ml、ココアパウダー大さじ1、ドテラミネラルをブレンダーにかけ、出来上がり！

ドテラミネラルを「冷やして固める」簡単デザート

４・ドテラミネラルカシスと豆乳でプルプルデザート

ドテラミネラルカシスを使った簡単おやつレシピのひとつに、豆乳とドテラミネラルカシスを混ぜ合わせたぶるぷるデザートがあります。

豆乳とドテラミネラルカシスを混ぜることで、滑らかな口当たりとカシスのフルーティーな味わいが楽しめます。

混ぜる割合はお好みで調整してください。

豆乳を少し多めに入れるのがおすすめ。

このレシピは子どもたちにも人気がありますよ！

５・ドテラミネラルカシスで簡単おやつミネラルゼリー

ドテラミネラルカシスで簡単なおやつ作り！

ゼラチンを溶かした10倍に薄めたドテラミネラルカシス（カシス味）やドテラミネラルハニージンジャーを冷やして固め、可愛いカップに盛り付ければ見た目も華やか！

年齢問わず楽しめます。

6・ドテラミネラルパインでミネラル寒天

ドテラミネラルパイン（パイナップル味）を10倍に薄めたものに寒天を溶かし入れ、冷やして固めます。

冷えて固まったら型抜きを楽しんでみてください。

手先の器用さを鍛えると同時に、感触遊びも楽しめて一石二鳥です。

お子さんたちも大喜びすることでしょう♪

7・ミネラルグミ

ジュースとゼラチンを混ぜて作る手作りグミ。

無糖ジュース200ml、ゼラチン大さじ2、ドテラミネラルを混ぜ、冷蔵庫で冷やして固めます。

子どもが喜ぶカラフルなグミに仕上がります。

8・ チョコレートアーモンド

チョコレートとアーモンドを合わせた、手軽なおやつ。

アーモンド50g、チョコレート50g、ドテラミネラルを電子レンジで溶かし、ラップにのせて冷やして固めます。

ドテラミネラルのおやつ、ちょっと一手間を加えて作る

9・ベリーミネラルジャム

ベリー類を使ったヘルシーなジャム。

冷凍ベリーミックス150g、水50ml、ドテラミネラル、はちみつ大さじ1を鍋に入れ、煮立たせてジャムに。

パンやヨーグルトに添えても美味しいです。

１０・ヨーグルトパフェ

ヨーグルト、フルーツ、グラノーラを積み重ねた、見た目も美しいパフェ。

ヨーグルト200g、ミックスベリー100g、ドテラミネラル、グラノーラ適量を交互に重ねます。

子どもと一緒にデコレーションするのも楽しいですね。

１１・ドテラミネラルオリジナルでスイートポテト

材料【スイートポテト：10個程度】

作り方

1. サツマイモは皮をむき、小さく切ってから水にしばらくつけます。
2. 耐熱容器に入れ、ラップをして電子レンジで7分加熱します。
3. 潰したサツマイモに砂糖、やわらかくしたバター、レモンオイル、ドテラミネラルオリジナルを入れ、よく混ぜます。
4. 好みの大きさに形を整えます。
5. 溶き卵を上から塗ります。
6. トースターにアルミホイルを敷き、15分焼きます。焦げるようならアルミホイルで覆います。
   
   

まとめ

今回は、ドテラミネラルを使って子どもと一緒に簡単に作れるおやつのレシピをご紹介しました。

健康に気を遣うお母さんやパパにぜひ読んでいただきたい内容です。

ドテラミネラルを取り入れることで、おやつ作りもより栄養バランスが良くなります。

また、手軽に作れるレシピなので、子どもたちと一緒に楽しく作って食べることができます。

これらのレシピを試して、家族の健康づくりに役立ててください。

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