ドテラ のミネラル だけでダイエットできるのか！？その嘘と本当教えます。

「全ての病態、全ての病気、全ての病弊を追求すると、ミネラル欠乏にいきつく」

ノーベル賞を二度受賞したライナス・ポーリング博士はそう語っています。

日本のドテラのメイン商品と言っても過言ではないミネラル。

そのドテラのミネラルは、薬ではなくサプリメントに該当します。

私たちにとって必要不可欠なミネラルですが、サプリメントなどで痩せる保証はできません。

しかしちゃんと効果はあるのです。

今回はドテラのミネラルでダイエットの効果があることを紹介していきたいと思います。

まず、知りたい！ミネラルとはどんな栄養？

ミネラルとは五大栄養素のひとつで身体の中では生成できず、食べ物から摂取しないといけない栄養素です。

私たちの体は約60兆の細胞からできておりその細胞の生化学的働きは約3,000種類の体内酵素によって維持されています。

この酵素の働きを助けているのがミネラルとビタミンです。

これらの微量栄養素が体内で不足すると、体内酵素の働きが低下し、細胞の活動が衰え、免疫力や抵抗力の低下を招くのだそうです。

このことがさまざまな病気を引き起こす原因となると言われています。

ドテラ のミネラルはヒューミックシェール

約１億年前の地球の土壌には現在とは比べものにならないほど豊富なミネラルが含まれておりミネラルたっぷりの土壌から、巨大なシダ類が成長しました。

それらの植物たちが地殻変動などの要因により地下にとじこめられ、圧縮・乾燥されてできたものが、ヒューミックシェールです。

これは化石化せずに、植物の有機性を残したまま塊になったものです。

ミネラル不足はダイエットに影響あり。ミネラルだけで痩せるというのは嘘！

ミネラル自体にダイエットの効果はありません。

しかし、ミネラル不足がダイエットの妨げになることが分かっています。

ミネラル不足①太っている人の特徴

太っている人の特徴としてマグネシウム、カルシウム、ヨード、リン、亜鉛、鉄が不足していることが分かっています。

どれも必要なミネラルです。

ミネラル不足②ダイエット効果が出ない

ミネラルが不足している身体だと、うまく栄養が身体に回らなくなります。

そのため、ダイエットに効果がある栄養素をサプリメントなどで取り入れたとしても、なかなか効果が出ません。結果ダイエットを諦めてしまいます。

ミネラル不足③新陳代謝の低下

ミネラルが足りていないと新陳代謝が下がります。

結果、食事をとったときになかなかカロリーが消費されないで脂肪に溜まっていくという悪循環になります。

ミネラル不足④体の不調

主に以下のような不調が出てくることがあります。

・身体がだるく、疲れやすい

・免疫力の低下

・記憶力の低下

・情緒不安定

・集中力が続かず、落ち着かない

・めまい

・皮膚炎

・偏頭痛

・鬱病

他にも様々な身体への不調をきたします。

上記の理由からミネラルが不足していると、なかなか痩せないばかりか太ってしまう原因にもなってしまします。

しかも現在の食生活からでは、食品からミネラルをたくさん摂ることが難しいです。

そんなミネラル不足を補うためにドテラのミネラルサプリメントです。

植物由来のミネラルのために安全性が確認されていて、身体への吸収率も抜群にいいです。

しかも一般的なサプリメントには10種類程度のミネラルしか含まれていませんが、ドテラのサプリメントには70種類以上という多くのミネラルが含まれているため、バランスもよく設計されています。

ドテラ のミネラルをダイエットに効果的に飲む方法

ドテラのミネラルサプリメントは主に4種類あります。

・PHOSSIL ミネラル オリジナル 550mlは会員価格で5,450 円。

・PHOSSIL ミネラル カシス 550ml は会員価格で5,900 円。

・PHOSSIL ミネラル プルーン 550mlは会員価格で5,900 円。

・PHOSSIL ミネラル ハニージンジャー オイルプラス550mlは会員価格で5,900 円。 

カプセルタイプもあります。 ・PHOSSIL ミネラル カプセル 120 粒 会員価格で11,400円。

ドテラ、ミネラルの飲み方

ミネラルを水で希釈して飲みます。

希釈する理由ですが、ミネラルは単にたくさん摂取すればいいというわけではありません。

大さじ1〜2杯（15〜30ml ）を水やジュースなどで10倍程度にうすめて、1日2〜3回を目安に飲むと良いそうです。

500mlに薄めたミネラルをゆっくり摂取するほうがミネラルを効率的に吸収してくれます。

その理由は、１回に200ml以上摂取しても体は吸収できず老廃物として出してしまう為なのだそう。

偏ったミネラルの摂取も体には良くないとされているので、一度に飲むのではなく数回に分けて取るのがベストです。

ミネラルはひとつで動くのではなく、複数でチームワークを発揮して働いてくれるものなので、バランスよく摂取するしましょう。

まとめ

いかがでしょうか。

ダイエットにおいても、ミネラルは不可欠な栄養素です。

ただし、ドテラのミネラルを飲むだけで痩せるという事ではなく、ミネラル不足がダイエットの妨げにならないように効果的に取り入れると良いでしょう。

PHOSSIL ミネラル オリジナル 550mlは会員価格で5,450 円。

毎日３０mlを飲むとしたら、一本では１８日分相当になりますね！

健康を維持し、大切なミネラルを摂取するためにはドテラ のミネラルは大変飲みやすいサプリメントですが、ミネラルだけでは痩せないのでコスパは少々高めと感じる方もいるかもしれないですね。

ドテラのミネラルと同じ、ヒューミックシェールのサプリメントは他のメーカーでもあります。（そもそも、ドテラのミネラルは日本だけの扱いで海外でのサプリメントはなし）

コスパが気になる方は、ミネラルはドテラにこだわらなくても同レベル、またはそれ以上のものは存在しているのでブランドチェンジして、ダイエットに取り入れるのも手ですね！

合わせて読みたい

エッセンシャルオイルの魔法特性15選